Des vacances pour tous …


Les bienfaits des vacances

Le temps des vacances permet de sortir de la routine, de mieux manger, de mieux dormir et de consacrer du temps à des activités qui nous font plaisir comme le sport, les visites touristiques, les découvertes et nouvelles expériences, la farniente ou les ballades.

Les vacances d’été représentent une trêve annuelle où il est question de prendre davantage soin de soi. En adoptant un emploi du temps plus détendu, tout le fonctionnement de l’organisme se modifie.

A prendre sans modération …

Je me souviens des grands jeux, particulièrement d’un jeu de l’oie géant, ainsi que d’une journée « à l’envers » où nous avons commencé la journée par le dîner, mis ses habits à l’envers…